IK BEN EEN PAKKENDE ZIN

WELKOM

UPDATE CORONA MAATREGELEN

Ik ben zo blij dat alles lessen vanaf 8 juni terug mogen doorgaan in kasteel Sterckshof!

Bij droog weer in de binnentuin van het kasteel en anders in onze gezellige studio binnen.

Reserveer tijdig je plekje want er zijn de plaatsen zijn beperkt zowel binnen (8 personen) als buiten. 

Op vraag kan je ook online meedoen.

Voor de lessen kinderyoga is buiten les geven steeds de eerste optie en is er geen beperking op de inschrijvingen.

 

WIE ZIJN WE?

Namaste yoga en Namastekids is een kleine, gezellige yogastudio die yoga voorziet voor zowel kinderen als volwassenen.

Het is een plek waar je met het ganse gezin terecht kan voor creatieve en hartverwarmende  lessen gegeven door gediplomeerd yogadocente An Lamberechts.

Bij ons zijn de groepen klein en is de begeleiding intens.  De lessen zijn gericht naar zowel beginnende als gevorderde studenten. 

Zo ontstaat er een band met de lesgever en kunnen we rekening houden

met jouw persoonlijke noden. 

Want iedereen is verschillend. 

Wij geloven in de kracht en de groeimogelijkheden van ieder mens.

ONS AANBOD

kleuter- kinder- en tieneryoga

Sommige kinderen vinden geen rust in lichaam of geest waardoor ze vaak bestempeld worden als druk, verlegen of niet gefocust. Kleuter-, kinder- en tieneryoga biedt hierbij hulp.

ouder-kind
yoga

Een echt quality-time momentje voor mama's, papa's, grootouders, en iedereen die intens wil genieten van zijn of haar spruit.

kinderyoga kampjes

Klinkt het kleinste en gezelligste yogakampje in een prachtig kasteel iets voor jou?

individuele kinderyoga

Sommige kinderen hebben nood aan een persoonlijke aanpak en dan kan een meer gerichte begeleiding zinvol zijn.

naschoolse kinderyoga

Namastekids organiseert ook naschools kinderyoga in verschillende scholen in Deurne en omstreken. 

verjaardags
feestjes

It's my party and I do yoga if I want to.....

Vier je verjaardagsfeest in een echt kasteel.

kinderyoga
op locatie

Namastekids organiseert ook kinderyoga op jouw evenement, feest, school, bedrijf enz....

Start 2 yoga
volwassenen

Leer de basishoudingen en maak kennis met de verschillende yogavormen.  Zo vind je snel de weg naar wat de beste yogavorm is voor jou.

Yoga basics
volwassenen

We bekijken een aantal basishoudingen die regelmatig voorkomen meer in detail. 
Het tempo ligt veel lager dan in een gewone les, er is tijd om vragen te stellen en om de houding uit te proberen.

Hatha-flow
volwassenen

Hatha yoga is de meest oorspronkelijke yogavorm. Deze les is actiever dan yin yoga. Op een milde manier maak je je lichaam steviger, flexibeler en kom je tot mentale rust. 

Yin-flow 
volwassenen

Yin yoga is een rustige vorm van yoga, die Indiase en Chinese filosofie met elkaar verbindt.

Het maakt je bindweefsel, gewrichten en ligamenten soepel en heft blokkades op.

Stoelyoga
volwassenen

Wil je graag flexibeler worden en ook blijven? Of een kort momentje inlassen om je lichaam en geest te resetten? Dan is yoga op een stoel echt is voor jou!

Individuele
yogatherapie

volwassenen

Deze 1 op 1 begeleiding is speciaal afgestemd op jouw behoeften en wensen en helpt je bij fysiek, mentaal en emotioneel herstel. 

Workshops
volwassenen

Wil je graag meer diepgang creëren in je yogabeleving of meer te weten komen over yogafilosofie , relaxatie en welzijn? Dan kan je bij ons enkele uurtjes of een volledige dag ontspannen.

Yoga4parkinson
volwassenen

Yoga4parkinson is yoga die speciaal ontwikkeld  is voor mensen met de ziekte van Parkinson of die Parkinsonisme hebben. Het is een hulpmiddel om zo lang mogelijk soepel en beweeglijk te blijven.